一、东北旅游注意事项：

1、交   通：东北旅游城市之间跨越时间较长,旅途比较辛苦,就餐时间难以保证,请游客自备干粮等食物, 自备晕车药,以备不时之需。区间火车上没有导游，请客人注意到站时间，以免做过站。 

2、服务接待：东北经济较全国其他地区落后，在旅游接待方面有很多落后的地方，如宾馆及餐厅的服务接待上较南方发达地区落后很多，请游客多包涵，硬件设施及软件服务更是无法同沿海地区相比，请全陪做好出团前说明。老年人在酒店冲凉时，请将酒店的毛巾铺放在淋浴的地方，以防止滑倒、摔伤。

3、饮  食：东北饮食很有特色，是鲁菜加地方菜逐渐形成的饮食体系，以咸粘炖为主，口味较重，南方客人会略有不适， 但品尝一下还是很值得的，故平时多喝纯净水,吃新鲜水果,防止水土不服,我们也会注意安排广东口味的菜肴，如在用餐上有什么要求，请及时与地陪沟通。

4、天  气：东北气温白天参考5-20度，夜间参考5-0度左右，风不是很大，但很冻。建议带长袖衣服。

二、温馨小贴士：

一、衣装方面

　　1、衣服以宽松、休闲装为佳尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服；最好有长袖衣服.

　　2、外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞；

　　3、鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。

二、保健常识

　　1、防晒：阳光中含有大量的紫外线，野外活动要涂防晒油，带戴上遮阳帽和墨镜。 

　　2、饮水：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，需带些清凉饮料、矿泉水。

　　3、中暑：症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。在预防

　　上，应尽量避免在烈日下活动，带上遮阳帽和墨镜。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病

　　人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐压病人的

　　人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位，然后送往附近的医院治疗。

　　4、过敏症：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，应随身携带一些口服扑尔敏或息斯

　　敏等药品。

　　5、预防感冒：夏季，东北地区早晚温差较大，因此外出时要穿件外套、如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却

　　一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。

三、安全常识

　　1、坐船或在海、江、河、湖、溪边旅游，要听从工作人员指挥，不要擅自下水游泳。

　　2、外出旅游时，特别是去山川和江、河、湖、溪边旅游，注意不要穿凉鞋登山和在草丛中行走；要随身携带

　　含有驱虫成分的药品，如风油精、万金油等。

　　3、小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。

　　4、不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。

　　5、护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。